역시... 어제 점심때 유혹을 뿌리치지 못하고 먹은
부대찌게때문에 0.2 업됫네요...ㅋㅋ 하ㅠ_ㅠ
안먹었으면 0.2 빠졌을라나..
급후회중이에요... OTL..

1> 아침- 쉬림프샌드위치&원두커피

오늘은 샌드위치네요! 샌드위치 안에 새우 보이시나요~?
맛있겠죠!? ㅎㅎ (≥∧≤)
새우랑, 치즈가 너무 잘어울리는거 같았어요
토마토는 치즈의 느끼함을 잡아줘서 좋았구요!!ㅎㅎ
아... 또 먹고싶다~~
오늘이 마지막 도시락이라 평소보다 더 천천히
꼭꼭 씹어먹으면서 맛을 오랫동안 느끼며 먹었어요~ㅋ
샌드위치한입 원두커피한잔~ 환상적이다!! 흑~~

2> 점심- 두부소보로달걀볶음밥&방울토마토&다크초콜렛

발렌타인데이라구 다크초콜렛을 넣어주신
센스만점 더슬림!!!!ㅋㅋ♥
점심은 볶음밥이였는데 저한텐 조금 싱거웟어요~
좀 짜게먹는 스타일이라ㅠㅠ 하지만 다요트하는분들은
요정도루 싱겁게 간먹는게 딱 좋은거같아요!!
그리구 오늘 점심은 아이들한테도 참 좋은거같아요~
영양가도 좋고~ 맛도 좋고~
딸래미도 한입줫는데 맛있는지 계속 옆에서 달라고달라고~ㅋㅋ

3> 저녁- 아시안스타일치킨샐러드&견과

오..오늘도 닭가슴살이 들어가있네요.. ㄷㄷ
닭가슴살샐러드에 멘붕이였던게 생각나네요...ㅋㅋ
우선 드레싱 넣고.. 견과를 따로먹을까 섞어먹을까 하다가
섞어서 먹었는데.. 오늘도 역시나
닭가슴살에서 특유의 그 알수없는 맛이 느껴졌지만...
멘붕사건때보단 오늘은 미세하게 느껴졌어요~
드레싱맛이 조금 강해서 그랬는진 모르겠지만~ㅋㅋ

샐러드에 숙주도 참 맛있었어요~
숙주와 견과류의 씹히는맛이 굳!

4> 운동

오늘은.. 버피테스트30일도전 쉬는날이고..
복근30일도 쉬는날이고... 하체운동은 월싯만 하는날이고..
오늘 완전 다~~ 쉬는날이여서 좀... 편안한 하루였어요~
너무너무 좋았던!!ㅋㅋ
그래도 쉬는날이라고 편하게 있을순 없어서
버피 20회 스쿼트 50회
L자 다리운동 하구
아!! 스샷에 적혀있지않은
물구나무서기 1분도 했어요~^^