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  • 하비공실·정석
  • 2015.02.15 08:39
허벅지 근육
허벅지에 근육 생기면 보기싫으 시죠 근데 승마살이라고 하나?
그부분 정말 빼기 힘든거 다들 알고 계시죠 원래 거기에 근육이 있어야 하는데 대부분 여성 분들은 그부분에 근육이 없어서 지방이 채우려고 하는거래요 그러니 그곳에 근욱이 생기면 자연스레 지방이 빠진다고 하네요 ㅎ
  • 하비공실
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입문
  • heaveny
  • 02.16 02:16
  • 헬스장에서 하체운동 가르쳐주실때 배운거같은데;;; 허벅지근육을 먼저키우는게 좋다니.. 하체운동 열심히해야겠어요
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입문
  • 뜡자날자
  • 02.15 23:30
  • 좋은정보 감사합니다.
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정석
  • 하비공실
  • 02.15 17:42
  • 해당 되지않을 까요 ?
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초보
  • 돌아가go
  • 02.15 15:53
  • 몸중에 근육량을 가장 늘릴수있는곳이 허벅지라서 허벅지근육부터 키우는게 좋다고 하던데요..
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정석
  • CA
  • 02.15 12:15
  • 그거 남자도 해당되나여 ㅠㅠ 바지핏좀 좋게해봅시더
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