야호😄 신난다.
오늘 공복 몸무게 휴대폰 무게 빼고48.2kg 찍었습니다.
지금 독한 맘? 먹고 체중 감량에 들어갔어요.
이번달 목표 몸무게 47.5kg 제 키가 161cm 인데 이뻐보이는 무게가 저 무게라고 하더군요😨
매번 열심히 해도 최저 몸무게가 50kg에서 맴돌았는데 요즘 저울까지 들고다니며 식이요법 과 나름 독한 운동량으로 지금 몸무게를 만들었네요.
비록 다시 먹으면 찔 수도 있겠지만 전 이제 주말포함 3일동안 이 몸무게 유지에 도전합니다.
왜 3일 이냐면 저만의 몸매만들기 규칙 중 하나가 작심3일 아시죠? 뭐든 3일은 해보자라는 제가정한 규칙이거든요. ㅋㅋㅋ
림이의 바디 디자인 규칙
1. 어떤경우에도 공복운동 최소 1시간 하자.
2. 무엇이든 3일은 해보자.
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