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04월 15일 (음식 2590kcal, 운동 1168kcal)
20160415

20151207 다이어리 일기상세

성공 503kcal
2590/ 2309 kcal
1168/ 384 kcal
아침식사623kcal(24.05%)
[정식품] 베지밀A (1팩, 190ml)
110kcal
매일바이오 블루베리요거트 (1회분, 90g)
85kcal
[녹차원]녹차라떼 (1스틱, 20g)
96kcal
[맥도날드]에그맥머핀 (1개, 145g)
332kcal
점심식사557kcal(21.51%)
쇠고기육개장 (1인분, 300g)
329kcal
돼지고기볶음 (1중간접시, 130g)
228kcal
오후간식1,205kcal(46.53%)
바나나 초코파이 (1회분, 37g)
173kcal
쿠키 (1봉지, 80g)
300kcal
로아커웨하스바닐라 (1회분, 45g)
234kcal
바나나 초코파이 (1회분, 37g)
173kcal
[해태제과] 오예스 (1회분, 28g)
140kcal
휠터치 (1회분, 80g)
185kcal
저녁식사205kcal(7.92%)
디샤 화이트 (1회분, 38g)
205kcal
운동1,168kcal
요가 (30분)
120kcal
런닝머신 달리기 (9분)
94kcal
런닝머신 걷기 (22분)
114kcal
요가 (60분)
120kcal
요가 (60분)
120kcal
플라잉 요가 (60분)
300kcal
요가 (120분)
300kcal
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