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04월 15일 (음식 1555kcal, 운동 284kcal)
20160415

20151207 다이어리 일기상세

성공 76kcal
1555/ 1615 kcal
284/ 269 kcal
아침식사461kcal(29.65%)
계란치즈샌드위치 (1개, 176g)
411kcal
[광동] 비타오백 (1병, 100ml)
50kcal
점심식사627kcal(40.32%)
쌀밥 (3/4인분, 157g)
234kcal
깍두기 (1인분, 50g)
16kcal
불고기 (3/4인분)
120kcal
상추겉절이 (1/2인분, 25g)
10kcal
감자수제비 (1/2인분)
247kcal
오후간식303kcal(19.49%)
[크라운] 초코하임 (2봉지, 32g)
86kcal
비타파워 (1회분, 50g)
25kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[맥도날드] 아메리카노 (1컵, 330g)
9kcal
[맥도날드] 츄러스 (1/2회분, 28g)
90kcal
저녁식사164kcal(10.55%)
군고구마 (1개, 100g)
120kcal
사과즙 (1인분)
44kcal
운동284kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
공부 (60분)
180kcal
  • venus0380
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