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04월 15일 (음식 446kcal, 운동 301kcal)
20160415

20151207 다이어리 일기상세

성공 524kcal
446/ 802 kcal
301/ 133 kcal
아침식사109kcal(24.44%)
뉴 에브리데이 넛츠 (1봉지, 20g)
109kcal
점심식사153kcal(34.30%)
[바디닭]수비드 닭가슴살(바질맛) (1팩, 120g)
122kcal
[풀무원] 어린잎스프링믹스 (1회분, 40g)
10kcal
[삼양] 요거트딸기 (1회분, 20g)
21kcal
저녁식사184kcal(41.26%)
[뚜레쥬르] ssd4897 (1회분, 30g)
81kcal
[포스트] 코코볼 (1인분, 30g)
103kcal
운동301kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (15분)
195kcal
스트레칭 (15분)
60kcal
레그레이즈 (3분)
24kcal
플랭크 (1분)
6kcal
크런치 (2분)
16kcal
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