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  • 횬이·정석
  • 2015.02.16 13:43
Q.ㅠㅠ 무엇이 문제일까요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
  • 횬이
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근력운동만해도될까요? 꼭답글부탁드립니다.
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댓글 (18)

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정석
  • 횬이
  • 02.18 08:42
  • 문경몸짱 홧팅 ㅠㅠ
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초보
  • 문경몸짱
  • 02.18 08:10
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정석
  • 횬이
  • 02.16 14:26
  • 2time ㅎㅎ 넴 감사합니다~ ㅎㅎ 힘내볼께염!! 홧팅!!
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정석
  • 꾹노츄
  • 02.16 14:23
  • 횬이 네넹ㅎㅎ그게더좋을것같아요~그리고 몸무게보다는겉으로 빠진게느껴지면 됩니당ㅎㅎ
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정석
  • 횬이
  • 02.16 14:20
  • 몽이솔이기야미 ㅇㅡㅇ??
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정석
  • 몽이솔이기야미
  • 02.16 14:18
  • 오
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정석
  • 횬이
  • 02.16 14:15
  • 하나린♥ 아 그래요??? ㅠㅠ 제발!!
    그러지않아도 한달 되서 인바디 하러 가야겠네요 ㅎㅎ 제발!! ㅠ

    글구 역시 런닝머신 시간을 쫌 줄여가며 근육 운동 해야겠네요 ㅠ 감사합니다 ㅎㅎ
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정석
  • 민트초코칩1
  • 02.16 14:11
  • 인바디 해보세요
    근육량이 늘고 체지방은 빠졌을수도. .
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정석
  • 횬이
  • 02.16 14:05
  • 2time 그게 스피닝이 유산소 운동뿐만 아니라 무산소 운동에 포함되거든요 그래서 괜찮지 않을까 싶은데... 음... 역시 근육 운동도 하는것이 낫겠죠?? ㅠㅠ
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정석
  • 꾹노츄
  • 02.16 14:01
  • 횬이 그것도좋을것같긴한데요ㅠㅠ 유산소운동과근력운동을 병행해가면서해서 효과가 더 좋고 요요현상도 막을수 있어요~~
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