1383/ 1988 kcal
321/ 331 kcal
찐고구마 (1.5개, 150g) | 192kcal |
[매일] 매일우유 (1회분, 100ml) | 60kcal |
마파두부 (1소접시, 119g) | 113kcal |
쌀 일반미 (3/4회분, 75g) | 261kcal |
단무지 (1종지, 20g) | 2kcal |
백김치 (1/4소접시, 12g) | 2kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
바나나식초 (1회분, 20ml) | 39kcal |
[이디야] HOT 밀크티 (1회) | 204kcal |
오렌지 (1/2개, 157g) | 45kcal |
비빔밥 (3/4인분, 307g) | 450kcal |
스쿼트(세트) (75회) | 33kcal |
서있기 (70분) | 100kcal |
계단오르기 걷기 (10분) | 70kcal |
보통 걷기 (40분) | 104kcal |
스포츠밴드 팔운동 (15회) | 7kcal |
스포츠밴드 팔운동 (15회) | 7kcal |
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