view-top

  • 한번날씬해보자·정석
  • 2015.02.16 15:32
이렇게 먹음 다요트 될까여?

어린이식판에 있는반찬 담아서 먹었네여
스팸먹다남은거 있길래 그것도 먹었더니 칼로리 쑥 올라가네여ㅜㅜ
먹은것같지않더니 십분있으니 좀 먹은것 같네여ㅋㅋ
봄도 다가오는데 열심히 다요트해여^^
  • 한번날씬해보자
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
저녁!!
0 267 소엘

썸네일

+1
다이어트 6일차 점심!
2 302 흔녀말고훈녀로*

댓글타이틀

댓글 (7)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 반드시 바꾸자
  • 02.20 14:21
  • 어린이식판 작은수저 좋네요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 꼬꼬뿅뿅
  • 02.19 09:37
  • 스팸만좀빼시믄ㅋㅋ완벽할듯해요 채소좀더넣구요 ㅎㅎ 오늘 남아서그러싱고죠? ㅠ ㅎㅎ즐구정되세♥
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 누눈코입
  • 02.16 23:32
  • 땅콩이 의외로 칼로리가 높아서 땅콩보다는 아몬드가 나으실듯 싶어용
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 운동하자52
  • 02.16 20:54
  • 저도 아이 식판 쓰는데요 먹을 만큼 정해놓고 먹으니 더 안 먹게 되더라구요
    식단 조절에는 좋은것 같아요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 예쁜핏♥
  • 02.16 18:15
  • 살은안빠지더라도 유지는 될것같아요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 한번날씬해보자
  • 02.16 16:45
  • 조화 그래여ㅎㅎ
    낼 점심때 조화님 말대로 먹어볼께여
    오늘 날씨때문인지 전이 생각나지만 그래도 참아야겠지여ㅎㅎ

  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 조화
  • 02.16 16:40
  • 조금씩 천천히 드시면 포만감 짱이에요! 숟가락 크기를 좀 줄여보는것도 도움이 되더라구요 ㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글