view-top

04월 15일 (음식 1274kcal, 운동 395kcal)
20160415

20151207 다이어리 일기상세

성공 705kcal
1274/ 1900 kcal
395/ 316 kcal
아침식사76kcal(5.97%)
닭가슴살 (1인분, 70g)
76kcal
점심식사639kcal(50.16%)
[우리식품] 우엉김밥 (1회분, 250g)
359kcal
[농심] 신라면 컵 (1회분, 65g)
280kcal
오후간식24kcal(1.88%)
[롯데제과] 초코칩쿠키 (1회분, 5g)
24kcal
저녁식사535kcal(41.99%)
바나나 (1개, 150g)
139kcal
소고기 홍두깨살 (1회, 300g)
396kcal
운동395kcal
아침운동 인바디
풀업 (10분)
80kcal
데드리프트 (10분)
80kcal
바벨 벤트 오버 로우 (10분)
80kcal
랫풀다운머신 (10분)
79kcal
시티드로우 머신 (10분)
76kcal
  • 27.7
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글