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04월 17일 (음식 1871kcal, 운동 670kcal)
20160417

20151207 다이어리 일기상세

성공 369kcal
1871/ 1882 kcal
670/ 313 kcal
아침식사447kcal(23.89%)
식빵 (1쪽, 20g)
70kcal
딸기잼 (1큰술, 101g)
245kcal
통밀빵 (1조각, 33g)
88kcal
통밀빵 (1/2조각, 16g)
44kcal
점심식사1,100kcal(58.79%)
김밥 (1회분, 1g)
600kcal
닭날개 (1회분, 120g)
500kcal
오후간식190kcal(10.15%)
[롯데제과] 스크류바 (1개, 85ml)
95kcal
[롯데제과] 죠스바 (1개, 90ml)
95kcal
저녁식사134kcal(7.16%)
통밀빵 (1/4조각, 8g)
22kcal
김밥 (1회분, 40g)
100kcal
딸기잼 (1큰술, 5g)
12kcal
운동670kcal
러닝 (70분)
340kcal
강하나하체 (2회)
10kcal
러닝 (70분)
320kcal
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