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04월 16일 (음식 1239kcal, 운동 548kcal)
20160416

20151207 다이어리 일기상세

성공 536kcal
1239/ 1471 kcal
548/ 245 kcal
아침식사291kcal(23.49%)
밤고구마 (1회분, 80g)
102kcal
덴마크 초코초코우유 (1/2회분, 100g)
112kcal
군만두 (1개, 30g)
77kcal
점심식사250kcal(20.18%)
[오뚜기] 진라면 순한맛 (1/2봉, 60g)
250kcal
오후간식250kcal(20.18%)
[오뚜기] 진라면 순한맛 (1/2봉, 60g)
250kcal
저녁식사448kcal(36.16%)
[푸드원]염분무첨가 훈제 닭가슴살 (2회분, 200g)
238kcal
홀그레인 머스타드 (1큰술, 10g)
15kcal
엑소틱푸드 스위트칠리소스 (1큰술, 15g)
30kcal
쌀밥 (1인분, 80g)
119kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 10g)
34kcal
[동원] 양반김 올리브유김 (4장)
12kcal
운동548kcal
빌리부트캠프 (50분)
548kcal
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