880/ 1298 kcal
495/ 216 kcal
사과 (1회분, 151g) | 86kcal |
바나나 (1개, 47g) | 43kcal |
[미주라]토스트 비스켓 (1회분, 16g) | 56kcal |
[뉴트리라이트] 더블엑스종합비타민무기질 (2정, 2g) | 10kcal |
팽이버섯 (1회분, 98g) | 31kcal |
계란 흰자 (1개, 54g) | 28kcal |
계란 노른자 (1개, 12g) | 38kcal |
잡곡밥 (1공기, 30g) | 44kcal |
[풀무원] 국산콩 유자나또 (1/4팩, 25g) | 35kcal |
병아리콩 (1회분, 100g) | 143kcal |
대추토마토 (1개, 130g) | 19kcal |
[피코크] 시리얼바 라이트 (1회, 25g) | 98kcal |
무농약 쌀로 만든 까까 (회분, 10g) | 40kcal |
찐고구마 (1개, 39g) | 49kcal |
병아리콩 (1회분, 100g) | 143kcal |
계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
산책 걷기 (60분) | 120kcal |
싸이클 실내자전거 (35분) | 175kcal |
싸이클 실내자전거 (40분) | 200kcal |
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