내가 느끼기엔 차이가 많이 나는데 사진 찍어놓으니 별로 차이가 없네요ㅠ.ㅠ
체지방이 너무 많아서 그런가봐요
3/6일 시작하고 중간에 그날이 와서 그냥 운동도 안하고 먹고싶은거 먹고 술도 자주먹고
3/38일부터 먹는거 조절 했지만 점심은 먹고 싶은거 먹음
4/4일부터 정말 제대로 함 이때 60.1kg 34.1%
식이랑 운동 정말 잘 함
라면 칼국수 떡볶이 치킨 정말 좋아해서 다이어트 해도 한상 먹곤 했었는데 안먹고 과일도 안먹고 함
신랑이랑 애들은 치킨 피자 라면 햄버거 다 먹는데 말입니다
그리고 어제까지 드디어 30일 챌린지 완료
30일만에 한건 아니지만 내 스스로 대견
식이도 이렇게까지 한적이 없어서 남들 제대로 다이어트식할때 난 저렇게는 못해 못먹어 하고 안했는데 이번 4월달은 무조건 해보자 하고 하고 있네요
7월초까지 열심히 해서 52키로 체지방은 30프로 이하로 꼭 만들고 싶어요
운동은 태후도 잘 못보면서 열심히 죽어라 했네요
앞으로도 화이팅!!
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