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04월 16일 (음식 2853kcal, 운동 1504kcal)
20160416

20151207 다이어리 일기상세

성공 1429kcal
2853/ 3333 kcal
1504/ 555 kcal
아침식사658kcal(23.06%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
계란후라이 (3개, 159g)
345kcal
점심식사1,063kcal(37.26%)
[삼화한양식품] 마차 (1포, 25g)
83kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
돈까스 (1접시, 242g)
667kcal
오후간식548kcal(19.21%)
[탐앤탐스] 딸기스무디 (1Tall, 200g)
148kcal
단보충제 (1회분, 40g)
200kcal
단보충제 (1회분, 40g)
200kcal
저녁식사584kcal(20.47%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
닭개장 (1인분)
271kcal
운동1,504kcal
등산 하이킹 (40분)
650kcal
보통 걷기 (40분)
204kcal
등산 하이킹 (40분)
650kcal
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