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04월 16일 (음식 1368kcal, 운동 233kcal)
20160416

20151207 다이어리 일기상세

성공 264kcal
1368/ 1677 kcal
233/ 279 kcal
아침식사245kcal(17.91%)
오렌지 (1개, 315g)
90kcal
사과 (1회분, 40g)
22kcal
유자차 (1잔, 100g)
69kcal
찐고구마 (1/2개, 50g)
64kcal
점심식사468kcal(34.21%)
현미밥 (1공기, 210g)
321kcal
쑥갓나물 (1소접시, 114g)
55kcal
달걀장조림 (1소접시, 62g)
92kcal
오후간식202kcal(14.77%)
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g)
145kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
저녁식사453kcal(33.11%)
현미밥 (1공기, 210g)
321kcal
쑥갓나물 (1소접시, 84g)
40kcal
달걀장조림 (1소접시, 62g)
92kcal
운동233kcal
보통 걷기 (90분)
233kcal
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