1774/1396 kcal
322/ 232< kcal
깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
쌀밥 (1인분, 180g) | 268kcal |
부대찌개 (1인분, 200g) | 155kcal |
두부 (1회분, 35g) | 27kcal |
설탕커피 (1잔, 40ml) | 8kcal |
[파리바게뜨 케이크] 쿠키앤치즈케이크 (1조각, 70g) | 270kcal |
샌드위치 햄 치즈 (1인분) | 300kcal |
치킨샌드위치 (1개, 176g) | 180kcal |
아몬드 (7개, 7g) | 49kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
[매일] 매일우유 (1회분, 100ml) | 60kcal |
삼각김밥 참치마요네즈 (1개, 90g) | 168kcal |
[GS25] 통스팸구이 삼각김밥 (1개, 102g) | 180kcal |
스쿼트(세트) (110회) | 48kcal |
L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
런지(세트) (85회) | 136kcal |
월싯(wall sit) (3분) | 24kcal |
크런치 (1분) | 8kcal |
박봄다리운동 (2분) | 16kcal |
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