위에 오른쪽이 임신 전이에요. 몸매가 좋은편은 아니었지만 무거운 몸은 아니었는데, 그래서 그런지 크게 독하게? 다이어트를 체계적으로 해본적이 별로 없어요.
임신~출산하고 위사진 왼쪽처럼 불어나선 빠지지가 않더라고요. 애낳고 6개월이 지나도 남아있는 10키로의 살들.
그 살들 다신어플 깔고 날려버리고 있는 중입니다ㅋ

도전도 플랭크부터 버피까지 5개 동시에 시작해서 1차완료하고, 중간에 야식끊기 및 물마시기도 하고있고요. 지금 또 다른도전들 5개를 시작한 상태에요.

이렇게 열심히 하고 있는 ing사진이 밑에 사진이에요.
학생때 입던 스판기 전혀 없는 저 청바지.
위로 삐져나온 뱃살들 빼고, 허벅지부터 걸리는
저 바지를 넉넉하게 입고싶어요. 탄탄한 몸매로요.

몸무게는 예전 평균으로 돌아가려면 5키로 정도
남았지만, 다이어트 시작한 김에 조금 장기적으로
잡더라도 탄력있고 균형잡힌 예쁜몸매 만들고싶어요.

출산의 여파인지 체지방률이 30프로에 달하고있는
요즘. 몸무게 자체보다 체지방 빼고 근력있는 몸매로 자리잡고 싶습니다!
인바디를 계속 하고있는데ㅜㅜ 3주째 체지방율이 제자리네요. 열심히 하고있고 허리사이즈도 6cm가 줄었는데도요ㅜㅜ

단백질 음료!와 함께 해서 제몸의 부족한 근육에
도움주고싶어요! >_<

열다이어트 중인 저와 함께해서 최상의 효과를
낼 수 있을거라 확신합니당!ㅋ

우수체험단 뱃찌! 그거까지 탐나는 도전의 여신입니다!