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04월 17일 (음식 1424kcal, 운동 495kcal)
20160417

20151207 다이어리 일기상세

성공 425kcal
1424/ 1624 kcal
495/ 270 kcal
아침식사491kcal(34.48%)
바나나 (1개, 51g)
47kcal
우유 (1컵, 100ml)
65kcal
쌀밥 (1인분, 61g)
90kcal
검은콩 삶은것 (1인분, 44g)
92kcal
육개장 (1인분, 180g)
197kcal
점심식사849kcal(59.62%)
칠갑농산_햇쌀떡볶이 1개당 10-11g
0.5회분 - 5개 105칼로리
콩떡 (1개, 167g)
414kcal
우유 (1컵, 100ml)
65kcal
[삼양] 불닭볶음면 (1봉지, 70g)
265kcal
[칠갑농산]햇쌀떡볶이 (1회분, 50g)
105kcal
저녁식사84kcal(5.90%)
방울토마토 (1개, 153g)
25kcal
무순 (1소접시, 35g)
5kcal
검은콩 삶은것 (1인분, 26g)
54kcal
운동495kcal
청소 (50분)
175kcal
훌라우프 (30분)
120kcal
보통 걷기 (60분)
200kcal
  • 두사람
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