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04월 17일 (음식 1206kcal, 운동 146kcal)
20160417

20151207 다이어리 일기상세

성공 120kcal
1206/ 1415 kcal
146/ 235 kcal
아침식사537kcal(44.53%)
잡곡밥 (1공기, 180g)
267kcal
더덕구이양념 (1인분, 0g)
54kcal
시래기된장국 (1대접, 250g)
134kcal
북어볶음 (1소접시, 25g)
82kcal
점심식사437kcal(36.24%)
햄치즈샌드위치 (1개, 200g)
437kcal
오후간식64kcal(5.31%)
[매일] 카페라떼 아이스라떼 (1회분, 160ml)
64kcal
저녁식사168kcal(13.93%)
포티포다이어트 프로틴쉐이크 (1스푼, 25g)
93kcal
[베지밀] 하루건강 칼로리컷 두유 (1팩, 190ml)
75kcal
운동146kcal
목욕탕때밀기 (25분)
118kcal
물속걷기 (7분)
28kcal
  • 백해밀
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