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04월 17일 (음식 595kcal, 운동 1885kcal)
20160417

20151207 다이어리 일기상세

성공 992kcal
595/ 800 kcal
1885/ 1098 kcal
아침식사137kcal(23.03%)
아로니아 (1회분, 60g)
30kcal
울금 (회분, 70g)
14kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
점심식사123kcal(20.67%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
해바라기씨 (1/2회분, 5g)
30kcal
오후간식89kcal(14.96%)
오이 (1개, 210g)
18kcal
오렌지 (1개, 250g)
71kcal
저녁식사246kcal(41.34%)
[다논] 그릭플레인 (1회분, 90g)
60kcal
바나나 (2개, 200g)
186kcal
운동1,885kcal
자유영 수영 (170분)
1,530kcal
고정자전거 (40분)
245kcal
네일라 (0분)
50kcal
숀리 할수있어 운동 (6분)
60kcal
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댓글 (1)

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다신
  • 니트원피스
  • 04.17 14:08
  • 에구..오늘은 목감기도 호전이안되고 기운도 빠지고..오늘 운동은 여기까지만...좀있다 기운생기면 좀더 하는걸루~
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