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04월 17일 (음식 654kcal, 운동 371kcal)
20160417

20151207 다이어리 일기상세

성공 546kcal
654/ 994 kcal
371/ 165 kcal
아침식사349kcal(53.36%)
현미밥 (1공기, 150g)
229kcal
도라지무침 (1소접시, 20g)
18kcal
버섯볶음 (1소접시, 15g)
11kcal
들기름 (1회분, 5g)
44kcal
고사리나물 (1인분, 10g)
8kcal
계란 생것 (1회분, 25g)
39kcal
점심식사305kcal(46.64%)
들기름 (1회분, 5g)
44kcal
버섯볶음 (1소접시, 10g)
7kcal
현미밥 (1공기, 120g)
183kcal
고사리나물 (1인분, 5g)
4kcal
계란 생것 (1회분, 25g)
39kcal
도라지무침 (1소접시, 30g)
28kcal
운동371kcal
pt (18분)
175kcal
줄넘기(세트) (1000회)
79kcal
스트레칭 (5분)
20kcal
pt (10분)
97kcal
  • 이정화니
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