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04월 17일 (음식 954kcal)
20160417

20151207 다이어리 일기상세

성공 241kcal
954/ 1433 kcal
0/ 238 kcal
점심식사656kcal(68.76%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
[오뚜기] 파인애플드레싱 (1.5큰술, 22g)
135kcal
양상추 (1.5소접시, 105g)
11kcal
연근 (1회분, 100g)
67kcal
타르타르소스 (1큰술, 15g)
79kcal
오징어젓갈 (2종지, 30g)
23kcal
파김치 (1인분, 50g)
30kcal
[롯데제과] 연양갱 (1회분, 55g)
155kcal
저녁식사298kcal(31.24%)
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
[매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1회분, 200ml)
80kcal
방울토마토 1개 (4개, 80g)
24kcal
[남양유업] 드빈치체다슬라이스치즈 (1장, 18g)
57kcal
아몬드 (4개, 4g)
28kcal
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