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  • 아델러·초보
  • 2016.04.17 13:58
Q.3일만에 3키로 ㅋㅋ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
65로 시작했습니다. 3일만에 62 ㅋㅋ
밥 끊고. 빵.과자끊고.
닭가슴살. 채소. 견과류. 두유 등등
하루 걷기 10키로씩

3키로가 체지방이 빠진게 아니라는건 너무 잘 알지만
시작이 좋아서 기분은 좋네요.

근데 뭐때문에 3키로나 줄어든거죠?
  • 아델러
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미용체중으로 가는거..ㅜㅠ
3 171 Jinniee
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댓글 (4)

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초보
  • 아델러
  • 04.17 18:03
  • 한편. 얼마나 잉여 탄수화물이 많았길래 하는 생각도 드네요 ㅎㅎㅎ
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초보
  • 아델러
  • 04.17 17:58
  • 아하!!! 그렇군요. 배워갑니다. 출발이 좋다니 더 기운나네요
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정석
  • 디토
  • 04.17 17:51
  • 몸에 있던 글리코겐(탄수화물)과 글리코
    겐이 잡고있더 수분이 빠진겁니다.
    출발이 잘되었다고 생각됩니다.
    몸에 각종 이상이 있는 사람은
    초기에 칼로리제한,운동해도 무게가
    흔들거리지 않는다는군요.
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정석
  • boboditer
  • 04.17 14:58
  • 처음시작이 제일 빨리빠진대요ㅎㅎ그러니 시간지나면서 더디게 빠진다고 조급해하지 않으셧으면..^^화이팅입니당
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