334/ 1090 kcal
230/ 181 kcal
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
매실청 (1인분, 15g) | 41kcal |
치아시드 (1회분, 10g) | 33kcal |
박봄다리운동 (5분) | 40kcal |
하늘자전거 (5분) | 30kcal |
산책 걷기 (80분) | 160kcal |
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