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04월 20일 (음식 1518kcal, 운동 300kcal)
20160420

20151207 다이어리 일기상세

성공 283kcal
1518/ 1800 kcal
300/ 300 kcal
아침식사125kcal(8.23%)
[매일] 매일뼈로가는칼슘두유 검은콩진 (1회분, 190ml)
125kcal
점심식사310kcal(20.42%)
[아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g)
176kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
레드파프리카 (1개, 40g)
7kcal
오후간식347kcal(22.86%)
[오리온제과] 스윙칩 허니밀크 (1봉지, 60g)
347kcal
저녁식사736kcal(48.48%)
묵은지김치찜 (1인분, 188g)
554kcal
[CJ] 햇반 쌀밥 (1개, 110g)
162kcal
구운김 (10장)
20kcal
운동300kcal
런닝머신 달리기 (60분)
300kcal
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