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  • 건강한50키로되기·정석
  • 2016.04.17 19:56
이.뱃살은 탄력부족인가요.지방인가요?
플랭크해서 뱃살에 좀 힘이들어간다고해야될까요?그래요
그런데 저렇게잡히는살은 애낳고살이처저서 그런걸까요
아님.아직 유산소를 더해야되는 상황인가요?ㅜㅜ
답답해여ㅜㅜㅜㅜ
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댓글 (9)

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정석
  • 건강한50키로되기
  • 04.18 13:20
  • 비만탈출!! 네 배꼽부분은살이.더잡혀요ㅜㅜㅜㅋ
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정석
  • 건강한50키로되기
  • 04.18 13:19
  • 만수국 복근운동.윗몸일으키기이런거요?ㅜㅜ
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입문
  • 굼쓰
  • 04.18 00:34
  • 운동많이하시구 콜라겐드세용^0^
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지존
  • 만수국
  • 04.17 22:02
  • 복근운동을 더 하세요!그러면 탄력이 생겨요.살도 빼고 싶으면 식이조절하면서 복군운동을 더 많이 하시면 한달 후에 좋은 결과 있을거에요 ㅎ
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정석
  • 비만탈출!!
  • 04.17 21:50
  • 아기랄나아서그런것같아요!저희엄마도 애 3낳고 다른부분 다말랐는데 유독 자궁쪽 배만 축쳐졌더라고요 ㅎㅎ
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정석
  • 건강한50키로되기
  • 04.17 20:40
  • 닉네임닉네임닉네임 네.그자세해밧더니 저정도로잡히진않고.저거 보다 조금 잡히는거같아용 ㅎ 좀더해야겟네여 ㅎ 감사해요^.^
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정석
  • 건강한50키로되기
  • 04.17 20:38
  • Jjrong 네.ㅜㅜ저도애를둘낳앗더니.저모냥이됫어요ㅜㅜ.복부근력을.더해야되는건지ㅜ유산소를더해야되는건지.모르겟어요ㅜㅜ
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입문
  • 닉네임닉네임닉네임
  • 04.17 20:38
  • 윗몸일으키기를 하는 중에 멈춰서 배에 힘이 들어가있는 상태로 만졌을때 근육이 살과 딱붙어있어서 살이 얇다면 괜찮은거구요 근육하고 살이 두텁다면 근력.유산소운동을 더하는걸 추천드려요!
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지존
  • 52될수있지?
  • 04.17 20:20
  • 저도뱃살빠졌는데저렇게탄력이없어요 애를둘이나낳더만ㅜㅜ 아마오랜시간에만들어진거니오랜시간걸리겠지만그래도탄력을찾을거라전믿습니당ㅋ 님도힘내세요
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