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04월 18일 (음식 860kcal, 운동 800kcal)
20160418

20151207 다이어리 일기상세

성공 30kcal
860/ 800 kcal
800/ 710 kcal
아침식사57kcal(6.63%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
점심식사334kcal(38.84%)
[아임닭] 순한 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g)
188kcal
양배추 (2접시, 200g)
62kcal
고추장 (1큰술, 15g)
32kcal
호두 (1개, 8g)
52kcal
오후간식197kcal(22.91%)
천혜향 (1개, 155g)
60kcal
아몬드 (5개, 5g)
35kcal
찐고구마 (1개, 80g)
102kcal
저녁식사272kcal(31.63%)
오이 (1/2개, 105g)
9kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
[CJ] 비포밀 다이어트 쿠키 (1봉, 30g)
135kcal
운동800kcal
러닝머신 걷기 (40분)
400kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
400kcal
  • 사라찡
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