view-top

  • 내꿈은 44s·지존
  • 2015.02.21 12:25
Q.삼시세끼
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
반찬없이

흑미,귀리,조, 렌틸콩,팥, 찹쌀

이렇게 들어간 잡곡밥으로만 먹어도 될까요

양은 일반적인 한공기.

꼭꼭씹어서 20 여분 정도 먹었는데 밥이 남더라구요

영양성분따지고면 필요영양소는 골고루 다들어있는거 같은데..어떤지요
  • 내꿈은 44s
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

명절때문에
1 136 다이어터팬더
양배추갈아먹기..... 고민
4 318 덩그리

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 뚱영♥
  • 02.21 19:50
  • 그래도 부족한 비타민 무기질 요런게 채소에 듬뿍 들어 필요하실것 같아요 게다가 장운동을 위해 필수 일듯이요
    함께 드셔요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글