2282/ 2816 kcal
884/ 469 kcal
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
삶은계란 난백 (2.0개, 66g) | 30kcal |
찐고구마 (3/4개, 75g) | 96kcal |
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
[삼육두유] 삼육검은콩칼슘두유 (1팩, 195ml) | 140kcal |
[홍콩반점0410]짜장면 (1인분, 0g) | 864kcal |
군만두 (2.0개, 60g) | 154kcal |
탕수육 (1회분, 100g) | 197kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
삶은계란 난백 (2.0개, 66g) | 30kcal |
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
[삼육두유] 삼육검은콩칼슘두유 (1팩, 195ml) | 140kcal |
[정관장] 활삼헛개골드 (1병, 100ml) | 85kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (120회) | 36kcal |
바벨 스쿼트 (20분) | 120kcal |
플랭크 (3분) | 18kcal |
레그레이즈 (20분) | 160kcal |
식스 인치 앤드 홀드 (10분) | 70kcal |
크런치 (20분) | 160kcal |
점핑잭 (세트) (400회) | 200kcal |
싯업 (20분) | 120kcal |
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