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  • 우먼솔저94·입문
  • 2015.02.22 09:31
이 어플 설치한지 한달 되어가는데 몸무게 그대루..
그냥 하루 하루 먹는거만 써나가고 있답니다
실패한날이 훨씬 많구..당뇨도 생겼는데 지금 조절하지 않으면 더 힘든날이 올텐데..
저에게 힘좀주세요!!
  • 우먼솔저94
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초보
  • 채은밥쟁이
  • 02.22 11:35
  • 힘내세요
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다신
  • 주딩이
  • 02.22 10:11
  • 먹은거만큼운동안하면 다이어트 절식한다해도 소용이없어요!
    유산소+근육을키워야되요
    운동 꾸준히하시고 많이먹어실패한날
    저녁에성공으로바꿀수있게움직이면 효과가나올꺼예요
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지존
  • 끝은없다
  • 02.22 10:07
  • 내일은 늦습니다. 화이팅~
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입문
  • 앤주맘
  • 02.22 10:01
  • 힘내세요
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초보
  • 콩깍지마석
  • 02.22 10:00
  • 실천할 수 있는 정도로 다시 계획을 세워서 무슨일있어도 지키면서 강도를 높여가는것도 좋을거같네요^^

    힘내세요!!!!!
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