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04월 18일 (음식 729kcal, 운동 576kcal)
20160418

20151207 다이어리 일기상세

성공 701kcal
729/ 1024 kcal
576/ 170 kcal
아침식사183kcal(25.10%)
계란 오믈렛 (1인분)
151kcal
토마토 (1개, 230g)
32kcal
점심식사112kcal(15.36%)
[던킨도너츠]아메리카노 (1회분, 260ml)
9kcal
[던킨] 더블치즈베이글 (1/4개, 20g)
67kcal
[던킨도너츠] 스트로베리먼치킨 (1개, 10g)
36kcal
오후간식93kcal(12.76%)
[던킨도너츠] 생과일주스(딸기) (1/2컵, 200ml)
93kcal
저녁식사341kcal(46.78%)
영양돌솥밥 (1/2공기, 65g)
192kcal
제육볶음 (1/4인분, 75g)
139kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
운동576kcal
조깅 달리기 (60분)
420kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
  • 제이제이제이
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