view-top

04월 18일 (음식 1022kcal, 운동 1590kcal)
20160418

20151207 다이어리 일기상세

성공 2218kcal
1022/ 1979 kcal
1590/ 329 kcal
아침식사407kcal(39.82%)
삶은 계란 (2개, 104g)
164kcal
블랙커피 (1잔, 280ml)
7kcal
방울토마토 (5개, 62g)
10kcal
오렌지 (1개, 30g)
8kcal
사과 (1회분, 60g)
34kcal
찐고구마 (1개, 144g)
184kcal
점심식사615kcal(60.18%)
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
블랙커피 (1잔, 280ml)
7kcal
닭가슴살야채샐러드 (1회분, 186g)
140kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
두부부침 (1접시, 166g)
182kcal
운동1,590kcal
pt (50분)
800kcal
런닝머신걷기+달리기 (30분)
140kcal
싸이클 실내자전거 (16분)
200kcal
마운틴 (15분)
270kcal
마운틴 (15분)
180kcal
  • 다욧에목마른뇨자
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글