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04월 18일 (음식 1639kcal, 운동 982kcal)
20160418

20151207 다이어리 일기상세

성공 1954kcal
1639/ 3132 kcal
982/ 522 kcal
아침식사538kcal(32.82%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
훈제계란(구운계란) (3개, 150g)
228kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
[비락] 검은콩 두유 (1회분, 200ml)
125kcal
점심식사395kcal(24.10%)
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
훈제계란(구운계란) (3개, 150g)
228kcal
바나나식초 (1회분, 20ml)
39kcal
오후간식118kcal(7.20%)
찐고구마 (1/2개, 50g)
64kcal
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
방울토마토 (10개, 125g)
20kcal
저녁식사588kcal(35.88%)
[카페베네]허니치즈브레드 (1개, 170g)
495kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
운동982kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (시간) (10분)
90kcal
런닝머신 달리기 (40분)
242kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (50분)
650kcal
  • 오혜민
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