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04월 18일 (음식 1094kcal)
20160418

20151207 다이어리 일기상세

성공 227kcal
1094/ 1584 kcal
0/ 264 kcal
아침식사344kcal(31.44%)
토스트식빵 (2조각, 70g)
193kcal
딸기잼 (1큰술, 21g)
51kcal
누텔라 nutella (1큰술, 18g)
100kcal
점심식사448kcal(40.95%)
나물비빔밥 (1큰대접, 350g)
393kcal
미역국 (1대접, 250g)
55kcal
오후간식20kcal(1.83%)
방울토마토 (10개, 125g)
20kcal
저녁식사282kcal(25.78%)
닭가슴살1덩이, 양상추랑 요거트, 오이1개, 키위1개
[아임닭] 청양고추맛 닭가슴살 (1회, 120g)
144kcal
오이 (1개, 210g)
18kcal
키위 (1개, 70g)
30kcal
[일동] 후디스 그릭요거트 블루베리 (1컵, 80g)
90kcal
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