처음 시작할때거의 53~54였었습니다
운동안하고 하루한끼씩먹으니 제자리걸음이였구요..ㅠㅠㅠ그러다우연히 어플다이어트 뒤적뒤적거리니 다신발견해서 이렇게 사람들이랑 교류하면서 다이어트 하니 참좋더라구요^^
지금은 다신깔고 한달좀 넘엇는데 50.4 정도 오늘아침은 50.5 정도 되더라구요 못찍엇지만..ㅋ
확실히 30일다리 굿! 버피도 굿!
요즘에 다끝내고 버피50 스쿼트100 런지100 이렇게 꾸준히하고잇어요 먹는게 요즘왕성해서 유지밖에는 안되지만 너무만족해용~^-^~ 식단다시조절하고 열심히해야겟어요 화이튕!♥♥
28
1634
공감 0
신고 0
