view-top

04월 19일 (음식 628kcal, 운동 420kcal)
20160419

20151207 다이어리 일기상세

성공 529kcal
628/ 883 kcal
420/ 147 kcal
아침식사296kcal(47.13%)
수제 플레인 요거트 (1컵, 200ml)
150kcal
군고구마 (1개, 107g)
128kcal
오렌지 (1개, 65g)
18kcal
점심식사155kcal(24.68%)
[한성기업] 실곤약 (1회분, 150g)
15kcal
배추김치 (1인분, 50g)
8kcal
참기름 (1큰술, 5g)
44kcal
깨 (1회분, 5g)
27kcal
올리고당 (1회분, 15g)
43kcal
청경채 (1접시, 97g)
13kcal
오이 (1개, 60g)
5kcal
저녁식사177kcal(28.18%)
방울토마토 (1개, 65g)
10kcal
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
오이 (1개, 89g)
8kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
[CJ] 오리엔탈드레싱 (1회분, 20g)
43kcal
운동420kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
420kcal
  • 모로리
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글