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04월 19일 (음식 2313kcal, 운동 1857kcal)
20160419

20151207 다이어리 일기상세

실패 128kcal
2313/800 kcal
1857/ 472< kcal
아침식사180kcal(7.78%)
[서울우유] 커피우유 (1팩, 300ml)
180kcal
점심식사895kcal(38.69%)
[서울우유] 커피우유 (1팩, 300ml)
180kcal
[세븐일레븐] the커진 비빔 참치마요 삼각김밥 (1개, 150g)
290kcal
[삼양] 불닭볶음면컵 (1회분, 105g)
425kcal
오후간식513kcal(22.18%)
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151g)
200kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
저녁식사725kcal(31.34%)
[네네치킨] 양념치킨 (1/4마리, 319g)
725kcal
운동1,857kcal
플랭크 (1분)
6kcal
공부 (300분)
900kcal
하늘자전거 (20분)
120kcal
보통 걷기 (90분)
233kcal
하늘자전거 (60분)
360kcal
윗몸일으키기(세트) (30회)
7kcal
버피테스트(세트) (75회)
225kcal
플랭크 (1분)
6kcal
  • ㄱㄴㄷㅇ
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  • ㄱㄴㄷㅇ
  • 04.19 21:57
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