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04월 19일 (음식 1435kcal, 운동 802kcal)
20160419

20151207 다이어리 일기상세

성공 575kcal
1435/ 1449 kcal
802/ 241 kcal
아침식사265kcal(18.47%)
건국우유 흰우유 (1회분, 160ml)
115kcal
아몬드 (5개, 5g)
35kcal
[내이브로] 통곡물이현미씨리얼 (1회분, 30g)
115kcal
점심식사394kcal(27.46%)
순대국 (1인분, 300g)
341kcal
배추겉절이 (1인분, 80g)
37kcal
깍두기 (1인분, 50g)
16kcal
오후간식135kcal(9.41%)
[대상웰라이프] 생과일즙 레드 (1팩, 120ml)
85kcal
[남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) (1포, 11.6g)
50kcal
저녁식사641kcal(44.67%)
[스타벅스] 단호박에그 샌드위치 (1회, 190g)
381kcal
[스타벅스] 바닐라라떼 (1톨, 355ml)
180kcal
오징어 숏다리 (1봉지, 20g)
80kcal
운동802kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
자전거 타기 (15분)
120kcal
스피닝 (45분)
630kcal
  • floristjeje
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