앗녕하세요 28세 여자입니다
제 키는 162~3되구요 몸무게는 47~50사이로
항상 유지하다가, 스트레스성 폭식과
잦은야식으로인해 59키로까지 왔네요,,
1년사이에 천천히 찐살이라 빠지기힘들진않을까
걱정이되요. 저는 3월부터 운동을열심히하며
식단조절도 열심히해서 꼭 10키로를 빼려고해요
현재 59에서 밤7시이후안먹기 1주일로
2키로를 빼서 57키로입니다~~~
정말 47키로 예전 그모습으로 돌아가고싶어요
평소에 살이 안찌던체질인데 야식을 너무나
많이먹어서 그렇거든요ㅠㅠ..대박나세용
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