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04월 19일 (음식 1812kcal, 운동 424kcal)
20160419

20151207 다이어리 일기상세

실패 263kcal
1812/1348 kcal
424/ 224< kcal
아침식사177kcal(9.77%)
훈제계란(구운계란) (2개, 100g)
152kcal
오렌지 (1/4개, 78g)
22kcal
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
점심식사491kcal(27.10%)
[오뚜기]맛있는 오뚜기밥(햇반) (1/2개, 105g)
152kcal
돼지전지 (1회분, 100g)
181kcal
감자크로켓 (1개, 81g)
127kcal
오뎅볶음 (1/4소접시, 27g)
31kcal
오후간식400kcal(22.08%)
소보루빵 버터크림 (3/4개, 63g)
255kcal
[농심] 새우깡 (1봉지, 30g)
145kcal
저녁식사744kcal(41.06%)
자장면 (3/4인분, 487g)
597kcal
탕수육 (3/4회분, 75g)
147kcal
운동424kcal
싸이클 실내자전거 (40분)
280kcal
런닝머신 걷기 (30분)
84kcal
L자 다리운동 (10분)
60kcal
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