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04월 19일 (음식 1042kcal, 운동 330kcal)
20160419

20151207 다이어리 일기상세

성공 354kcal
1042/ 1278 kcal
330/ 213 kcal
아침식사64kcal(6.14%)
꿀 (1회분, 23g)
64kcal
점심식사477kcal(45.78%)
옥수수밥 (1/2공기, 42g)
146kcal
닭계장 (1/2인분, 137g)
135kcal
동태전 (1/4인분, 37g)
70kcal
애호박볶음 (1/2인분)
46kcal
베이컨볶음 (1/4소접시, 26g)
40kcal
[매일유업] 엔요 블루베리 (1병, 80ml)
40kcal
오후간식120kcal(11.52%)
[베지밀] 베지밀A 담백한 고칼슘 두유 (1팩, 180ml)
120kcal
저녁식사381kcal(36.56%)
소불고기 (1소접시, 100g)
88kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
오렌지 (1/2개, 157g)
50kcal
[빙그레] 바이오플레사과 (1회분, 85g)
85kcal
운동330kcal
보통 걷기 (60분)
110kcal
훌라후프 (35분)
140kcal
싸이클 실내자전거 (20분)
80kcal
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