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  • 꾸요미스·정석
  • 2016.04.19 22:23
04월 19일 (음식 3508kcal, 운동 1602kcal)
20160419

20151207 다이어리 일기상세

성공 872kcal
3508/ 3333 kcal
1602/ 555 kcal
아침식사200kcal(5.70%)
단보충제 (1회분, 40g)
 200kcal
점심식사788kcal(22.46%)
계란후라이 (3개, 159g)
 345kcal
현미밥 (1공기, 210g)
 321kcal
배추김치 (1인분, 60g)
 10kcal
코카콜라(500mlPET) (1페트, 250ml)
 112kcal
오후간식483kcal(13.77%)
단보충제 (1회분, 40g)
 200kcal
[오리온] 초코파이 (1봉, 30g)
 171kcal
코카콜라(500mlPET) (1페트, 250ml)
 112kcal
저녁식사2,037kcal(58.07%)
한우레이디 버거 (1회분, 500g)
 1,070kcal
코카콜라(500mlPET) (1페트, 250ml)
 112kcal
감자튀김 (1인분, 137g)
 115kcal
잡곡밥 (1.5공기, 315g)
 469kcal
닭개장 (1인분)
 271kcal
운동1,602kcal
등산 하이킹 (110분)
 1,250kcal
보통 걷기 (10분)
 46kcal
보통 걷기 (40분)
 204kcal
보통 걷기 (20분)
 102kcal
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초보
  • 이번엔제발1
  • 04.19 10:11
  • 하루종일 200칼로리라니! 대단해요
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