view-top

  • 별쓰로리·다신
  • 2015.02.24 07:44
  • 5
  • 1
  • 4
  • 5
  • 4
  • 3
  • 3
  • 3
  • 3
  • 3
  • 1
  • 1
  • 6
  • 5
  • 4
아침)간단하게♥굳

아침엔 거의 단백질쉐이크는 꼭♥
근육이필요한제겐 꼭필수예요..ㅋ
간단하게먹을수도있고~시간도절약되니!!굳굳
아침거르면몸에안좋잖아요..ㅠ
과일로당도좀채우고ㅋㅋㅋ
견과류는 씹는맛이있어 궁합굳ㅋㅋㅋㅋ

아침은꼭거르지마시고~^^
우유한잔이라도 가볍게하시길~!!
오늘하루도 힘내보아요.☞☜
전어제 생리터져가지고는..흐규
너무무리하게는안하렵니다~!뽜샤
  • 별쓰로리
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
다시 과일로 아침
6 436 진쥬☆

썸네일

+1
334kcal아침 식사하세요~~~^^
4 429 뚱영♥

댓글타이틀

댓글 (5)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 타누끼💚
  • 02.24 10:29
  • 맞아요 ~아침은 간단하게... 저두 아침에는 늘 수제요거트 과일 수제빵 한조각 먹어요.^^
    그날이시니 스트레스받지 않는 하루세요~좋아하는 음악 감상하시면서 무리하지안는 하루 보내시길요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 별쓰로리
  • 02.24 09:27
  • kmj1983 ㅎㅎ감사여~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 별쓰로리
  • 02.24 09:27
  • 박츄 맛은잇던데요ㅎㅎ
    삼시세끼다먹는게아니라서 질리진안는듯요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • kmj1983
  • 02.24 08:54
  • 오호맛있겠네요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 박츄
  • 02.24 08:33
  • 단백질쉐이크 먹을만한가요?? 저는 한번도 안먹어봐서 먹어볼까 하는데...맛이 어떤가해서요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글