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04월 19일 (음식 727kcal)
20160419

20151207 다이어리 일기상세

성공 83kcal
727/ 971 kcal
0/ 161 kcal
아침식사224kcal(30.81%)
[매일유업] 매일바이오 복숭아요거트 (1회분, 90g)
110kcal
사과 (2회분, 200g)
114kcal
점심식사167kcal(22.97%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
[공씨네주먹밥] 참치샐러드 주먹밥 (1회, 100g)
110kcal
오후간식110kcal(15.13%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
달걀 흰자 (1개, 32g)
17kcal
저녁식사226kcal(31.09%)
[jarrow formulas]whey protein 단백질 파우더 (1스푼, 20g)
77kcal
[서울우유] 고단백 저지방 우유 (1회분, 150ml)
82kcal
토마토 (1개, 200g)
28kcal
사과 (1회분, 70g)
39kcal
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