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04월 19일 (음식 572kcal, 운동 342kcal)
20160419

20151207 다이어리 일기상세

성공 722kcal
572/ 1141 kcal
342/ 190 kcal
아침식사57kcal(9.97%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
점심식사236kcal(41.26%)
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (1/4소접시, 37g)
50kcal
배추김치 (1/4인분, 15g)
2kcal
감자조림 (1/4인분, 14g)
11kcal
시금치나물 (1/4소접시, 21g)
13kcal
오후간식88kcal(15.38%)
[테일러] 푸룬 (4개, 32g)
88kcal
저녁식사191kcal(33.39%)
암웨이바디키 (1포, 27g)
116kcal
[매일] 매일우유ESL 저지방&칼슘 (1회분, 200ml)
75kcal
운동342kcal
빠르게걷기 (90분)
342kcal
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