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04월 19일 (음식 483kcal, 운동 521kcal)
20160419

20151207 다이어리 일기상세

성공 470kcal
483/ 800 kcal
521/ 368 kcal
아침식사65kcal(13.46%)
[웨이더] 시크릿-제이 청포도맛 (1회분, 20g)
35kcal
[웨이더] 스위티 알로에겔 퓨어 (2회분, 80g)
30kcal
점심식사114kcal(23.60%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
아몬드 (5개, 5g)
35kcal
오후간식45kcal(9.32%)
[해태] 후렌치파이 구운마늘파이 (1낱개, 9g)
45kcal
저녁식사259kcal(53.62%)
[오뚜기] 컵누들 매콤한맛 (1컵, 37g)
120kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
[대림선] 닭가슴살 (3회분, 90g)
60kcal
운동521kcal
산책 걷기 (200분)
400kcal
2회차 버피.스트레칭.플랭크.런지.발끝치기 (21분)
121kcal
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