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04월 20일 (음식 1981kcal, 운동 450kcal)
20160420

20151207 다이어리 일기상세

성공 95kcal
1981/ 1951 kcal
450/ 325 kcal
아침식사806kcal(40.69%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
[CJ] 쁘띠첼 미초 레몬유자 (1회분, 25ml)
45kcal
김치죽 (3/4인분, 0g)
107kcal
불가리스 사과 (2개, 230ml)
240kcal
제주감귤초콜렛 (1개, 10g)
55kcal
[동아제과] 계피맛 캔디 (1회분, 16g)
64kcal
아몬드 (10개, 15g)
105kcal
캐슈넛 (1/4작은컵, 5g)
28kcal
호두 (1개, 8g)
52kcal
참외 (1개, 100g)
31kcal
점심식사165kcal(8.33%)
진미 오징어채(일미무침) (1/4소접시, 6g)
18kcal
쌀밥 (1/2인분, 80g)
119kcal
북어국 (1/4인분, 40g)
21kcal
김 (1회분, 40g)
7kcal
저녁식사1,010kcal(50.98%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
참외 (1개, 130g)
40kcal
비빔국수 (1인분, 160g)
179kcal
[도미노피자] 쉬림푸스오리지널L (2조각, 320g)
734kcal
운동450kcal
자유영 수영 (40분)
360kcal
구두신고걷기(낮은굽) (30분)
90kcal
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