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셜리셜리·초보
2016.04.19 19:33

빠르게 걷기랑 뛰기

아침에 애기얼집보내구 집앞공원에서 한시간에서 한시간반 속보로 걷기운동하거든요 걷기랑 뛰기 두개중 어떤게 유산소효과가 큰가요?

셜리셜리
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2 35 제인아빠

음식은 끊겠는데 술은...

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