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  • 베비슈·지존
  • 2016.04.20 00:12
Q.허벅지 감량방법
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하체운동 하면 다리가 가늘어질까요?
마일리사일러스 섹시레그 해보려고 준비중인데,
하체가 더 튼실해지면 어떻게 될지 고민ㅠㅠ
하체운동하면 더 부풀어 오를까봐서요
유산소 운동으로 살 더 빼고 하체운동 해줘야 할까요?

허벅지포함 다리가 너무 튼실해요
종아리도 굵고요
  • 베비슈
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댓글리스트

다신
  • 심플라이프
  • 04.20 02:22
  • 스쿼트랑 이소라1 다리운동으로 뺐어요. 잘 빠져요
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지존
  • 베비슈
  • 04.20 00:35
  • 근성돼지 강하나 하체스트레칭은 어떼요?
    한번 해보니까 어렵지않고 혈액순환도 잘되고 시원했어요
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초보
  • 근성돼지
  • 04.20 00:28
  • 맞아요특히허벅지앞근육......마일리사이러스운동하면다리가날씬해진다는데근육형다리는근력운동?같은스쿼트하지말라그러더라구요....허벅지앞근육이나근육형은무슨운동을해야될지모르겟어요...
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